人生静悟20241128

1.人到中年，幸福就是没有烦心事，有家人陪伴，有朋友可以小聚，足矣！

2.冬天到了，要让身体“暖”起来，一是靠运动，二是靠食物，三得靠泡脚等！

3.想做到清心寡欲，就得心有所属，心有所依，心有所为。如果心空了，那就做不到清心静气！

4.人每天很多事情，很容易忘记，就需要有所安排，列出计划，还要进行复盘！

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