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我们从小就被灌输，

要好好学习、

要努力上进、

要认真工作、

要成就事业，

只有这样，

才能收获理想生活。

但我们是否认真想过，

到底什么样的生活，

才是所谓的理想生活？

金钱？名望？

还是成就感？

早在80年前，

哈佛大学就展开了一项研究，

跟踪268位男性，

从少年到老年，

探寻人生幸福的关键。

在这段时间里，

这些年轻人长大成人，

经历了人生的各个阶段，

有人中途退出、

有人遭遇变故，

最终坚持下来的，

是最初人数的百分之六十，

研究得以顺利完成。

这项研究发现，

决定幸福的最本质的核心，

不是金钱、

不是名望、

更不是成就感，

而是好的社会关系。

孤独的人不是可耻的，

而是有害身体健康的。

拥有和谐的社会关系，

我们会更健康、

更快乐、更长寿。

高质量的关系，

远胜于无意义的社交。

不要在意朋友数量，

没有爱的关系，

同样会耗费精力。

只要拥有真爱，

人生就会繁盛。

一个活在爱里的人，

才是真正幸福的人。

100多年前，

马克·吐温回首自己的人生，

写下这样一段话：

时光荏苒，生命短暂，

别将时间浪费在争吵、

道歉、伤心和责备上。

用时间去爱吧，

哪怕只有一瞬间，

也不要辜负。”

爱、

和被爱，

这就是所谓的理想生活。