高效率慢生活践行第133天(勇敢更改)2018.09.01

2018.9.1(星期六)晨间检视

就寝:22:47晨起5:29

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昨日午休/冥想:5分钟

今日是农历七月二十二,成都,  天气: 多云27度

日出6:05,日落:

如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。

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【今日三只青蛙】

1. 参会

2.写月计划+财务预估算表

3.断网陪孩子

️️【第二个100天目标】9月1日——12月9日

1锻炼主持的能力0/100

2.和孩子一起亲子践行90天0/90

3.简书日更0/100

4.锻炼教练辅助力

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【昨日记录】

一.运动与听书:时间管理进阶课第一课

二、陪大宝一起去报名+开家长会

刚来到教室,被孩子同学的一位妈妈请求登记新校服预定情况,我还在一团迷雾中,见那位家长用手指指黑板!原来黑板上写着负责登记孩子新校服预定的名字是吴梦落的妈妈!

结论:要练就随时观察的能力!

最好结果问题:这个事情最好的结果是什么?:观察力和反应力

下一步问题:你会为这个事情做些什么?

每到一个地方,先观察,再准备!

目标检测问题:你怎么知道自己做到了。

借用工具辅助记录

三,昨日收获

1.陪大宝报名

2.开家长会,听老师的分享与老师建立心的连接

3.和孩子一起设定亲子践行目标

六.昨日反省

1.练习观察力,免得准备不充分

2.书房已经布局完成

【昨日好习惯打卡】

1.早清单:参会

[x] 早起-5:29

[x] 阅读-✘

[x] 晨间日记✔

[x] 运动✔慢走

[x] 喝水✔

2.晚清单:

[x] 日记补充✔

[x]  淋浴✔

[ ] 早睡22:47

3工作清单:

[x] 番茄✔

[x] 青蛙2只✔

[ ] 土豆1个✔

【感恩分享】

借用丽丽班长的文句:

用心于当下,决胜于未来,回归本心,积极输出。

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