今中午我又把老师昨天的课程听了一遍，在听冥想的时候，我想起了一个人，小学六年级的男朋友，好可爱。还想到了他送给我的那只小乌龟。而且怎么还哭了。感恩老师，感谢OH让我慢慢的了解我的心，释放自己心里的压抑和埋怨，让我感觉心里越来越来开心了。
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美颜瘦身评估表
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发现:好习惯越来学多了，心里美，身体要美，语言也要美，加油。
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三餐记录
早:鸡蛋土豆饼2个，豆浆2碗，苹果1个。
午:排骨豆角，馒头1个
晚:木耳炒芹菜，馒头一个
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每日一抽
我的腰围2尺3。里面藏着什么？
是我对别人给我身材评价的漠视。心里想我就这样，我的腰有肥肉，我愿意，我觉得很美，你爱说啥说啥，和我没有关系。漠视一切向我攻击的眼神和语言，不论善意的还是恶意的，心里都不接受。
