为人 - 00 健康管理 2021-08-17

大脑健康管理
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1 不受伤害

2 补充营养

3 激发潜力

身体健康
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  1. 找一项长期坚持 的体育运动,坚持 最重要,每天坚持 一个的目标
  2. 固定时间段执行
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