最近的变化比较大
夜里我想起最近自己的变化，身体和心理都变化很大。
身体上：①不再内裤湿得要一天换两次内裤。②可能是天气早晚转凉缘故，头发不太发油，头垢明显还减少，洗一次头的时间间隔正在不断加大。衣服也不太会出现体臭的情况，基本一身衣服要不是滴上液体，基本四天都能穿。一天到晚身体分泌的液体明显减少，比如头油，体液，白带等等都在逐渐减少中。③吃东西胃口明显变好，吃啥其实都行，就是晚上对液体来补充津液的需求依旧很大。就是尿液还是超级多。每次一点点也要去尿尿。④这几日午休时光基本尽力能够保持在11-1点之间躺着的状态。⑤这几日我基本都是上半天班。不会超过我的体能太多。这和领导带训练去了有关。⑥基本处于禅舞或静心阶段。手机刷的时间越来越少了。
心理上：①开始逐步安定下来，对此刻的环境比较满意。回到家里自己的房间就会睡着，不太存在不怎么会睡的情形。夜里基本躺下就能睡着，并不晓得如何睡着的。②内心逐步开始没有太多贪嗔痴慢疑之类的事情困扰。内心存的事情越来越少。出现比较清空边缘。能够判断哪些事情并不重要，有些事情比较重要之类。③听着音响里的歌曲（手机里茶语老师分享的禅舞合集百来首，循环往复播放），比较能够沉浸。也不会觉得听不下去很聒噪的情况。唯独就是中午午休后会比较烦躁，不晓得如何打发时间，会去不自觉刷手机看剧搜索八卦。④睡觉比较安稳，不太会出现一整晚没睡情况。会醒但也能睡回去。睡醒需要借助写日记来恢复平静。⑤以往是落纸为安，写一堆日记，有些还会造成神驰。我依旧保留着写日记的习惯，但就是写写而已。现在是身心合一的体悟感更吸引我，它令我更静。
坐月子到底去月子中心还是请月嫂这件事，我其实还是没有定下决心。我有点不舍得离开我自己的房间。但又不喜欢月嫂或其他人包括我老公的介入我的房间与我一起生活。还有一个办法就是我老公睡客厅，我睡房间里，但宝贝睡哪里呢，这些我都没想好，我更想自己月子里睡好，又不希望月子里被打扰太多，我更喜欢独处时光。又无限希望和宝贝多在一起，产生更多链接，不希望其他人来抱自己家的宝贝。
