2019-8-4晨间日记

今天是周末

起床：6：20

就寝：00：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持运动每日瑜伽日总结

改进：看电视剧耽误时间，坚决减少看电视剧的时间，多点时间学习，早点休息

习惯养成：

早起早睡早睡打卡失败原因在于看电视剧太久导致运动后时间就晚了

每日运动

每日瑜伽

阅读

周目标·完成进度

每天进步一点点

学习·信息·阅读

图片发自简书App

健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

运动十五分钟

晚间瑜伽睡前舒缓

人际·家人·朋友

爱自己爱朋友爱家人，心存感恩

工作·思考

多一点热情，多一点探讨，多一点主动

最美好的三件事

1.回顾过去的电视剧，有新鲜感，有新的感悟

2.那怕很晚也会坚持运动

3.又见到它

思考·创意·未来

未来可期

最后编辑于：2019.08.04 07:17:28

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