没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年第十八周目标完成情况检视】
1、十堂课蜕变群副组长选定，建立分层沟通机制，确保互助式的监督和指导。已完成100%
2、阅读营销书，进度较慢，完成率70%
3、习惯养成：晚十早五、跑步三次、阅读、俯卧称、日检视（七次）、番茄钟应等 。
4、家庭陪伴，顾及父亲、太太和两个女儿的陪伴
5、周未物品整理、内务彻 底保洁一次
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：
1、遵守早睡早起的习惯，晚上22:00以前睡觉，早上5:30左右起床；作息任务清单化，有条理有次序；
2、坚持跑步，最少两次（本周完成三次）
3、启动俯卧称训练，每天两轮、每轮20个
4、保持午休习惯，为下午的高效工作充电。
二、家庭：家庭成员的重要时刻
1、早起阅读并陪伴女儿练琴或读书
2、每天陪大女儿眼睛治疗一个小时
3、每天负责为全家准备健康早餐
4、带领女儿一起做整理，我整理家庭，女儿整理它的书桌、书包、学习用品，长期指导她，帮助其形成习惯
三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动应用OF/C5进行收集排程和执行，将日常待办事件和未来不确定的事件，定时集中和随时随地两种形式将事务请出大脑导入清单和日历；
1、专注工作时使用蕃茄钟，保持高效和休息的交替节奏；
2、OF 每天睡前检视当天任务完情况以及流览近期（本周）需要关注的事务
3、C5 关注重要的事务，提前为其预留充足的时间。
4、关注会议中出现的小小状况，不断的修正、调整，确保其在下次是高效的
四、财富：收支及投资等
经常经女儿讲购物常识、冲动购买、理性购买，确保我们想要的东西是最有价值的
五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
大女儿每周会利用周六半天时间和同学们约定聚会、聚餐等社交活动，通过体验可以更好地融入社会。
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
经常内省，时光与自已对话，发现自己内心的需求以及想要去到的地方，方可不断修正人生目标
七、社交：有效社交及人脉管理
定期沟通弱链接，实现不同领域思想的交流
本周联系同学两人，相互交换思想，了解不同领域认知状况
八、成长：学习、阅读类的记录
1、阅读《吃掉那只青蛙》并写了二章的读书背记
2、碎片时间阅读《高价营销》
九、事业
计划调整方向，已列入日程，未来两个月完成（7月31日前完成）
【下周青蛙】
1、加入小目标打卡，学习并分享《吃掉那只青蛙》
2、技术合同到期后事宜的确定
3、继续跟进事业发展大方向的确定
【感恩分享】
感恩两们同学在学习方面的鼓励和支持，让我更坚定人生目标方向的选择是正确的
感恩遇到天使班400多优秀的学员，可以一起践行学习，特别是班委们的无私奉献爱心付出，形成一个有力的学习圏子，从而影响更多的人了解易效能走进易效能学习易效能。
结束语：
一旦出发，必须抵达，遇见最好的自己
