关于健康从哪里来这个问题，可谓众说纷纭莫衷一是。各位专家大牛各自发文章开讲座，几多医药公司保健品公司纷纷拉人头送鸡蛋，明星代言熟人介绍，搞得好
多人都不知道该听谁的。说起来都有道理，但是要吹糠见米立马见效的肯定没有。
我认为健康首先来自父母。父母给孩子好的基因，为孩子打下先天的基础。尤为重要的是，父母双方没有各种家族病的病史，是孩子一生之幸。如果父母只考虑了情投意合，不讲优生优育，那么就是早早地为孩子健康埋下了失望的种子。
父母在健康方面给予孩子更多的是健康观念的传输和引导。我们可以清楚地看到一种疾病之所以在一个家庭里面频繁地出现，很多时候是跟他们共同的生活习惯有关的，这这种习惯最大的影响来自父母。比如吃咸和重油，可以影响孩子的早期发育并且固化了孩子的生活习惯，还可能借助孩子将这一习惯带到孩子衍生出来的家庭当中。所以，教给孩子正确的健康观念不如从父母着手，免得辛辛苦苦地教育轻易地就被一顿火锅或者一次甜品打败了。
其次，有健康常识更需要检测自警。健康常识应该来自正规渠道，而不是道听途说，而且应该系统地去了解，而不是抓住一点不及其余。更不要听医药公司或者保健品公司那些是似而非的洗脑宣传。签约家庭医生的多听家庭医生的，社区医院也经常做一些宣教，这些都是正规的信息渠道。当然了，政府卫生健康方面的网站纸媒也很多。对自己的身体，又主动去了解，每一年或者规律地做全面检查是必要的，有问题好及时处理。另外，针对每一个年龄的高发病 要主动防范主动检测，指标不正常的要遵医嘱处理。所谓管住嘴迈开腿等等，只是一些具体方法，而不是原则。有常识，才能够做种到自警；遵医嘱，才能够及时化解。
余生宝贵，可住医院更贵。选择去医院休闲，还是做一个自由自在的健康人，你明白该怎样做了吗？
