最近发现，自己无聊闲暇之余，总会拿起手机，刷微信朋友圈，刷微博等等社交平台，总是浪费很多宝贵的时间。也一直在探寻如何改掉这样的坏习惯，但久久未果。
由于近日都是待在家里，很少出门，可微信运动还是上千，还有好友的点赞，自己哪里也没去，哪来这么多步数？不还是自己长时间的拿起手机，与电子设备太亲近的缘故。
今天就突发奇想，有了一个办法，每当自己想拿起手机时，不如问自己一个问题，自己和自己对话，“你想拿起手机干什么？”回答不出，代表不需要拿起它，去干你该干的吧！如果是有任务，比如我需要用手机更新我简书的文章，那更新完，马上再放回去。
通过一上午的实践，发现这个办法还是有效果的，最直观的还是微信步数，只有45步了，比平时少了很多。一上午也过得十分充实，读书，做饭，写计划，做家务一切活动都那么有条理。突然发现原来微信运动不仅仅可以记录我们日常的运动，还可以检测我们使用电子设备的频率，管理自己的行为。感觉自己像发现了宝藏一样。
今天一上午有种不被手机控制的成就感。保持下去吧！和手机有事时拿起，而不是无所事事时拿起。
