心理是脑的机能，心理是对客观现实的反映。人的视觉的适宜刺激是波长在380~780纳米之间的电磁波，比380纳米短的电磁波，如紫外线，我们是看不到的；比780纳米长的电磁波，如红外线，我们也是看不到的。光波在整个电磁波中占很小的一部分。受感官的限制我们看到的世界只是我们能看到的部分。16~20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激，这个范围的空气振动叫声波。超过这个范围的，人是听不到的。以此类推人的嗅觉、味觉、皮肤感觉、内脏感觉，痛觉等等，都有个范围限制。
最重要的是，我们还带着自己的经验在定义这个世界，我们嗅到的这个世界和狗狗嗅到的完全不一样。同样一味菜，北方人尝尝觉得淡了，南方人认为太咸。一杯温水，您刚喝了冰水喝它会觉得热，您刚喝了一杯热茶后喝它会觉得它是凉的。同样一份工作，有人觉得压力山大，有人觉得so easy!
真实的世界到底是什么样子，就算知道了，还有每个人的重新定义，这个世界真是如人饮水，冷暖自知。所以，先认识到自己的有限，带着谦卑之心去看待广袤的世界；其次，每个人运用自己的感官器官把资料摄入之后，经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，带着某种感觉储存在脑中。每个人都是用自制的地图在这个世界里行走。改变心中的地图，外面的世界也会发生改变。一位同事课间休息时到我办公室诉苦，说最近一堆工作，还要讲公开课，让她不胜其烦。我问她，这种感觉在她心里像什么。她觉得自己就像被一个麻绳编得筐子罩住了一样，而且这些麻绳，没有规律，乱七八糟，剪不断，理还乱！我让她想象自己变小从筐子的缝隙钻出来，然后自己变大变大，大到什么程度了？我问她，她闭着眼告诉我，和20楼一样高了。“好的，现在低头看看那个麻绳编得筐子，还能看到吗？”她噗嗤一声笑了，说那个小筐子差点找不到了，仔细看才发现，一个小灰点滴溜溜转着，蛮可爱。她抹去一脸阴霾，又去上课了。改变我们自己（脑里的世界），我们的人生便会有所改变。
您是否觉得全世界的世界地图都是一样的？那请您看看中国制造的世界地图与澳大利亚的世界地图吧。在澳大利亚的世界地图上，您还能找到中国吗？哈哈，世界真是爱开玩笑！
