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汗蒸的好处

书剑男子

汗蒸的好处

今天我汗蒸了，我在汗蒸的时候大汗淋漓。

汗蒸的好处有：美容、减肥、排毒、安神、改善睡眠，改善血液循环、加强呼吸系统功能、缓解关节疼痛、强化肾功能、消炎、消肿、化瘀、增加免疫力、改善健康、预防疾病等功能。

注意，汗蒸时必须要喝水，不然会脱水而昏倒。

我觉得汗蒸实在是太爽了！

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