亲爱的萱萱：
没想到昨天发的又锁了，最近真的是被锁文弄得烦不胜烦，申请完啥时候解锁都难说，还会耽误看文。
昨天是阳光特别好的一天，随着太阳的照射伴随而来的是高温，我就坐在窗边晒了一会儿太阳，没有出去。
体脂秤在充完电之后就又可以用了，不过数据的变化不是特别大，脂肪减少了0.4%，希望坚持运动会慢慢减多些。
昨晚吃了饭开始研究公众号排版，然后才知道要做封面图，我还不会弄，然后就改了篇读书笔记打算发布，结果没有封面不让发。
在修改前看了好几篇以前写的笔记都觉得不好，当时觉得写了这么多都是垃圾，啥时候写过精品，也不知道新的选择是对是错，当时很受打击，不过后面又觉得所有努力都需要积累和沉淀，没有努力是白费的时间。
做不了事情应该是心安静不下来的原因，可能是身体不舒服会干扰心里，然后就会焦虑。
跟你讲个前几天看微博的段子很搞笑，办公室小年轻的桌上开始流行摆小香蕉盆栽，是绿色的还没熟，美其名曰吃掉蕉绿（焦虑）。
有个网友评论说：我买了一盆回家放着，第二天我爸砍掉了香蕉的杆子，我妈吃掉了两根香蕉，所以我没有蕉绿了。
到底做啥才是有意义的呢？
我认为这个问题现在该放在不同情境下找答案，如果状态差的时候，学习对自己来说不是有益身心的事儿，这个时候该修整恢复能量，做些轻松的事情度过低迷，如果有时间又有状态的情况下，考虑那些终身友谊的事情才比较正确。
周日以前总觉得要利用起来把堆积的小事做完，可每次都是只做了一部分，不可能全部做完，时间就那么多，只是比起上班时多了几个小时，不能指望几个小时完全利用好。
再加上工作日的心神紧绷，周末时难免松一松，有些时候就因调整不好这个尺度过了头反而状态更差，所以有些人说上班的时候事情多反而效率高，自己在家时有时间又用来玩手机了。
我昨天给三个朋友打了电话，加起来的通话时间差不多四个小时，是以前从没干过的事儿。
聊天的内容很寻常，主要是忙起来很少能约到时间打电话交流，可又觉得如果从早到晚对着手机，人会变成木头，还是要口头交流比较贴近关系，通过文字总觉得更理性些，而且不能听到语气也很难了解对方的心情。
我的朋友也不多，能打电话的就更少了，有一个是早上十点多聊了半小时，那个减肥的朋友，她昨天状态特别差，晚上十二点前躺床上要很久才睡着，自己感觉深度睡眠较少，早上很恍惚，她说那叫浑浑噩噩，自己在干啥都不知道了。 下午打电话的是那个说很少喝水的朋友，我有一个月没跟她联系了，她那儿最近生意也不好，我说如果能把空余的时间用来做第二份职业或者副业该有多好，这样收入也能多些。
她也很想多赚钱，可现在白天顾客少，晚上临下班前总有客人来，所以一直熬夜两点才睡，从五月份到现在一直都这个模式。
我说她现在还年轻熬得起，等过了三十岁在熬夜就补不回来了，而且有了钱还要看病，到时候不知道是看病花的钱多还是你靠熬夜存下来的钱多。
晚上的是高中同学，之前一起去培训的那个，也跟你讲过喜欢吃烧烤，你还记得不？
也是聊起同一届的其他人在做什么工作，感觉大家混的都不好，现在经济差想发展机会更少了。
我觉得打电话也是放松的一种方式，虽然聊天没能带来很有价值的地方，但是偶尔找一天时间这样不动脑子的说话也挺好，就能畅所欲言，不像上班的时候连跟同事多说话现在都不敢了。
上次发生投诉事件后也跟同事商量过，为了不再发生相似的事情，工作时间尽量闭嘴，有话就下班后发微信说。
在这样的工作环境下，心神一直处于紧绷状态，不只是体力有消耗，注意力消耗的更多，随时留意语言和行为，像是走钢丝，所以才觉得有自由时间的时候真的别太强迫自己做正确的事儿，把自己从紧绷中扯出来更重要。
今天就先写这么多啦，《哈利波特》不着急赶进度，这几天生病看得少我也知道你没状态，所以慢慢来哈，我最多也就一天两章，不会很多的。
早安心语：当心灵的世界被雾霾拢照，我们先要做的不是驱散它，而是站在原地先看清楚所处的位置，当你明白自己站在哪里，你才能对前方的路做出决定。
早安
爱你的云清雪
希望今天别锁文了，儿童节都过完了，也该歇一歇别那么疯狂了。
2024年6月3日
