新的一年，总是喜欢立下FLAG作为一种仪式，打开新的篇章。是的，2019年的一开始，我也写下了想要实现的愿望清单，可我明白“所谓才华，就是基本功的溢出。所谓未来，就是手边事的聚合”。 不管这种仪式感有多么地郑重其事，都比上接下来的日日践行。 面对着自己的一串愿望清单，最重要的5个FLAG也跳了出来。
FLAG 1 每日专注陪伴女儿1小时，和她一起完成幼小衔接的学习计划，将一些心理学方法示范给她
一直以来对女儿的陪伴都不够，虽说“内省不内疚”，可是心中还是有歉意的。从今年开始我得努力多陪伴她一些。9月，她就马上读小学了，在这之前我们要一起做好幼小衔接的知识储备和心理上的准备。
FLAG 2 运动起来
我是一个从小就不喜欢运动的人，在去年下半年开始认真地练习起瑜伽，我也算找到了自己真正喜欢的运动，瑜伽不仅可以锻炼身体还能增进对自我的觉察，让内心在呼吸之间得到宁静。我和瑜伽订下了一年之约，2019完成一字马和马甲线。
FLAG 3 完成二级建造师的考试
虽然这不是我的专业，但对实际工作还是有帮助的，在心理上纠结了几年要不要去考，在今年才下决心报名了，从备考到考试仅仅只有4个月了，在这紧张的时间里还是希望自己能坚持。为了给行动上一些激励，我给自己许下了考过后的礼物，这个礼物我很期待。
FLAG 4每周阅读1本书并且能输出
今年给自己定下的是一周一本书，一年就是52本吧。之前一年最多也就完成了二十多本的阅读量，加入研习社后，看到了大家的阅读量挺汗颜的。这段时间也学习到一些阅读方法，输入后必须要有输出，输出最重要的是践行。
FLAG 5做好时间管理和精力管理
给自己立下的FLAG，如果在半途倒下，那多半是没有把时间管理和精力管理做好，所以今年我的重要任务就是把实现FLAG的基石打好，它既是FLAG也是所有FLAG的基础。
很喜欢王潇的一句话：“不停向内探索自己的真正喜悦，不停向外探索自己的能力边界，不放弃塑造成为期待中的自己”。愿在2019年，我能搭建起自己想要的生活，内心笃定，来去自如，未来可期……
