生病,就是一瞬间的事。
早上醒来,嗓子有点干,还想着要多喝点水,中午就开始咳嗽,午饭喝了一碗小米粥,打算去健身房。
健身打卡第二天,昨天练完还想着今天会腿酸,结果一点感觉都没有。健身房只有两三个人,我在跑步机上连跑带走,大约半小时,出了点汗,看旁边一个会员在私教的指导下练习,是个女私教,感觉教得挺好。
午间有两节操课,一节瑜伽,一节肚皮舞,我估摸着时间,换了鞋子,坐进瑜伽操房,教师里除了老师,只有我一个人,老师趴在垫子上睡觉,窗外是彩云南路中午的车水马龙,景色还挺好。
时间到了,老师懒洋洋的从瑜伽垫上爬起来,后面陆陆续续来了三个学员,隔了很多年,我终于完整的上了一堂瑜伽课。手臂力量很弱,腰腹力量差,柔韧性还好,平衡一般,最后老师带着做了三组腹部核心,我完全坚持不下来,肚子又酸又没力。
休息术时,别的学员就用事先准备好的大毛巾盖住了肚子,我平躺在瑜伽垫上,地面冰凉凉,课程结束后,走出教室,突然一股凉飕飕的风灌进了身体,我打了个寒颤,心想,烫烫的洗个澡,就暖和了。
洗完澡出来,吹干头发,就觉得有点累了,坐在门口吃了两块紫薯,就开车回办公室。还在车上就发现不对劲了,浑身感冷,乏力,疲倦,嗓子愈来愈疼,到了办公室,还没坐下来,头也开始疼,好不容易熬着等下班,打完卡就赶快回家。
一量体温,38.4度,果不其然发烧了。早早就睡下。凌晨三点半,老公被我烫醒,量体温