2025年1月13日第1670篇日精进
【今日改变量】手术
【今日感悟】
一大早起来，过来医院抽血化验。8:45分开始做微创手术。
不到十分钟就做好了。
接下来，就是开始疼痛、坐也不是，躺也不是，站也不是，感觉一天非常的难熬。
老王陪着我，做饭送过来，然后他就刷视频了。
我学习了听书视频，和看了40多页书，并写了一篇祈祷文，用这种方式来减轻疼痛。
并在小红书上，找到为什么会有这种䑋肿产生？
结合看的书上内容，之所以会有䑋肿，是因为这将近两年来，经常晚睡，生气、焦虑、压抑！心灵受到冲击从而影响到身体，导致瘀堵…
这两年来，为了转移与妹妹相处产生的各种情绪，因为去年开学第一次接她时，她一反常态，对我瞪白眼咋舌仇人一样，这种情况将近一年十个月。
这段时间我都将更多的时间投入到德元老师操盘手训练营里，每天剪辑视频发布作品，并在今年这八个月里发公众号，以祈祷文为主，以此来祈祷我心中的各种不安。
为了完成作品，我经常趁娃睡着了之后去完成。
尽管如此，每次接送妹妹的过程中，仍然克制不住自己因妹妹对自己的那种表情而产生不满情绪。
亲近不了又陌生不起。
虽然现在不会像之前一动不动就对我白眼了，因为我现在既不去看她也不怎么跟她说话了。
我用这种方式，保护好自己的能量，因为我不够强大，所以才会因为一点小事而产生情绪。
虽然她还是一个孩子，于情于理她都是弱势群体，应该对她好，呵护她！
是呀，这些在她对我瞪白眼前，说讨厌我恨我前，我都做到了，对她，我是发自内心的，自然而然的。
可是后来，即使我是发自内心的，但自然不起来了，总感觉有一根刺，刺在心里，拔不出来，很不自在，还隐隐作痛。
现在就是不强求，随她去，放过自己。
这两年，我午睡的时间非常少。对于宝宝，我经常控制不住吼他，打他，甚至是产生恨不得把他塞回肚子里的的念头。
妹妹不在家还好一点，妹妹在家我更多的会把气撒在宝宝的身上。
但是现在，我觉醒了，不应该这样做。
我需要的是，改变自己，彻底改变自己，只有这样，才是爱自己。
一切都是自己的想法造成的。不怪妹妹，因为那是她的功课，那是她成长中的叛逆期，她有她自己的想法，能对我产生敌对反应，这是正常的。
我应该接受，并让允许这种敌对状态出现。我允许她有那样的态度，我允许自己去接受而不是因为她的反应而让自己情绪波动。
我允许这种情况产生，并随之消失。
我是一个观察者，我只是一个演员，在扮演一个后妈的角色，一个二婚妻子的角色。
当妹妹和老王对我不满时，我要观察一下自己扮演这个角色时的心情反应，我是来体验的，我只是一个演员，我是我，不要入戏太深。
及时将注意力转移出来，放在自己的身上，及时转念，一切都是最好的安排，提升自己的心灵维度，才是最重要的。
气出病来，受罪的是自己，何苦呢？
此时此刻，躺在医院里的病床上，我决定，从今天开始，不再压抑自己，要开心，要运动，要让自己快乐快乐。我是我！
【今日感恩】
感恩宇宙万事万物
感恩今天的所有食物
感恩金钱
感恩老妈
感恩王先生
感恩弟弟妹妹姐姐
感恩所有点赞转发评论的粉丝
感恩我的大宝小宝妹妹
感恩医生和护士
【赞赏日记】
手术了
学习汇播公众号里的解书视频
看了40页《超越自卑》
写了一篇祈祷文
太棒了
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
