今天周末，风和日丽，很开心又到了焦点课的时间。虽然接触焦点才刚开始，但已经感觉到每次上课都是在赋能，我已经悄悄地爱上了它。本次课堂，学习到的赋能语录同样令我们拥有无尽的能量，粗浅认知与大家共享: 1、十六字方针:没破不补、没坏不换;有效继续、无效改变。这是在人际关系中的保护性方针，不说破，维护他人的幸福感; 同时在人际关系的沟通中，如果有效果，就进行下去;若是做了很多努力没有成效，就要改变途径或策略。即转念!无论是对别人或者自己。 在人际关系中，还要关注一个重要的点:关系大于方式，方式大于内容。即沟通中语气、语调比内容更重要。 2、贴标签。这个词在这里应该是中性词。也就是说想让一个人变成什么样的人，就给他贴上什么样的"标签"。 常规情况下，不贴标签，不预设答案。 3、系统观的影响。家，是一个系统，我变了，其他家人也都"变"了。一个人不愿意被改变，却愿意被影响!不以改变的目的去做，才能达到改变的效果。改变，从自己开始! 4、谈论问题只会引起问题，谈论解决才会创造解决。合作和沟通是解决问题的关键。接纳、沟通、合作、解决四步曲。 这都是解决问题的好抓手。 5、应该还是难得? ! 没有应该，只有难得。当我们看待一个人的某种行为时，请抱有"难得"的心态，而不是"应该"! 譬如，儿子晨练这件事儿，我们的正确看法该是:难得儿子开始晨练了，真好!而不是儿子应该晨练。学会肯定! 学会赋能，带动他越来越好。 最后，要求写出重要家人的10个优点，我总结了所感受到的儿子的优点。一一正直、善良、充满爱心、厚道、诚信、聪明、灵活、节约、沉稳、理性、低调、孝心、吃苦耐劳....... 还有很多我尚未发现的和儿子未展示出来的优点。 我相信，在未来的路上，儿子会越来越好。 世界是多元的，人性也是! 在焦点的引领下，让我们发掘更多人性中的真善美 。让我们每个人，因为焦点变得越来越好!
