我由于工作性质，本身就有做计划的习惯。但是这些计划都很单一，第二天从早上八点到晚上九点，每个时间段做什么事情。虽然都有按计划完成，但是总觉得少些东西。后来才知道是我安排的太单一，精力全部都放在工作上，忽略了亲情、友情。
上个月跟着薇安老师学习了高效能人士的七个习惯，我的周计划丰富多了，并且都能很好的完成。这周是我践行大石头计划的第五周，感觉很好。我先给大家讲一下大石头的故事，再去讲怎么做大石头计划。
有一些科学家做实验，往一个罐子里放大石头和小石子。第一种方式是先把小石子放进去，然后再放大石头，但是小石子都放进去了，大石头只放进去了几块，剩下的石头放不进去了。第二种方式是先放大石头，再把小石子到进去。神奇的是，同样的容量，同样的石头石子，这样就全部放进去了。
这个故事其实告诉我们要先做重要的事，剩下的时间再处理一些琐碎的事情。接下来我分享怎样做周计划：
1、写下自己所要扮演的角色，比如教练、女儿、助理、女朋友
2、分别写下每个角色本周要做什么事情。比如，作为女儿一周给父母打两次电话。作为教练，督促会员一周来锻炼两次，自己一周锻炼三次。作为助理，更新两篇公众号文章等
3、利用excel表格或者纸质计划本，把各个大石头分别放到相应的日期。比如周一锻炼，周二更新公众号，周三给父母打电话等。
4、完成的打✔，没完成的✖。周日做复盘，看自己的完成情况，总结一下，再接着做下周的计划。
大家可以试一试，大石头计划还是秉承以人为本的计划，比如身体不舒服了，还是要先休息，先放弃锻炼。所有的时间管理管的不是时间，而是人。所以执行计划也是一样的。
