图片发自简书App
1、今天的观念只是重申一个事实。然而，对相信幻相的人而言，那不是事实；但幻相本来就不是事实。在真相内，没有什么好怕的。这一点并不难体会。可是对那些仍想把幻觉弄假成真的人，却很难认清这一事实。
2、今天的练习简短容易，但须不断地练习。只须尽量复诵这一观念即可。我可以在任何时刻及任何环境中张开眼睛来做。可能的话，最好腾出一分钟左右的时间，闭起眼睛缓缓地向自己复诵几遍这个观念。最重要的是，一有事情骚扰我内心的平安时，立即将这观念发挥出来。
3、恐惧是我信赖自己能力的一个最显著标志。体会出“没有什么好怕的”，表示在我心内某个地方（即使我未必清楚究竟在哪儿）已经忆起了上主，并允许他的力量来取代我的软弱无能。只要我甘心如此，就真的没有什么好怕的了。
