2022.03.06
春天已悄无声息的降临！
突然的让人猝不及防，前一天还在穿着厚厚的羽绒服。能有阳光便是奢侈。
人需要具备独立，独处的能力！但也不是宅
着，与世隔绝。亲近自然，接受阳光的滋养，也是放松，补充能量的方式之一。
在家透过窗，或在阳台，房顶晒太阳，与户外是完全截然不同的体验。
顺着春意，顺畅的呼吸，户外瑜伽体验太棒！难得的周末。姜爱好集在一起，美食瑜伽两不误！
遗憾文笔不足，也没有足够的拍照技术，可以将今日春意分享给大家！
今日饮食分享：
1.菠菜饭
2.番茄土豆🥔
3.清炒小白菜
4.蔬菜披萨
5.甜奶饭
6.哈拉瓦
