1、第一时间完成任务,不能拖拉2、按时吃饭睡觉3、减少没必要的社交4、不要去打扰、窥探、臆想别人的生活5、抓住零碎时间看书,少玩手机6、输入你需要的有用的信息7、保持整洁,让自己的身心达到最好的状态8、做好明天的计划