越来越觉得我需要智慧，过去太多的无知和愚痴导致自己在挫折的泥潭里挣扎和迷茫，不断地犯错，却不明白真相，不知道改正，只是一味地自责和陷入负面情绪里，封闭自己。
考拉除了因为父亲言语暴力和母亲疏于引导和陪伴，还在于没有专注于让自己有信心的事情或者爱好，没有找到自己的位置和价值。因为在监狱里她是逐渐有信心的，也是快乐。因为她看到了自己的独特的价值。也得到了周围了的肯定。因为这些事实让她的心确认了积极的力量。然而出狱后，父亲的语言暴力，相亲对象不断地否定，周围人的异样眼光，还有面试的不断失败，等等负面现实的，她的心都在肯定这些负面能量。过去在监狱里的正能量只有一点点，那么后来出狱后的负面能量就是超出了好多倍的排山倒海而来。所以考拉困在了负面能量里面，她没有想过向妈妈或者善知识求救，如果她向任何一个有爱的力量的人求救，那么她的结局就不会是自杀了。在任何时候，都要向往光，哪怕深陷泥潭。对自己，允许自己犯错，允许自己不完美，只要自己有改正的心，有向往光明的念，暂时的低谷是打不倒自己的，不放弃自己，要学会拯救自己，赋予自己正能量。对于别人，若是犯错或者不完美，或者没有达到你的预期，允许他们的一切，欣赏他们的闪光点，感恩与他们相遇。
我们需要训练一种能力，给自己赋能，给他人赋能。这也是一种选择的能力训练。对自己的念头想法给予正面的引导。对他人也给予正面的身语意。
