人际关系这个词是在20世纪初由美国人事管理协会率先提出的，也被称为人际关系论，1933年由美国哈佛大学教授梅约创立。这个概念可以从三个方面理解：
1、人际关系表明人与人相互交往过程中心理关系的亲密性、融洽性和协调性的程度
2、人际关系有三种心理成分组成。认知、情感和行为成分
3、人际关系是在彼此交往的过程中建立和发展起来的。
说起人际关系，大多数人都觉得性格外向的人更擅长人际交往，他们的朋友圈更大更活跃，很少有人会去思考性格内向的人的交际是怎样的呢？他们又有什么优势和缺陷？下面我想和大家分享一下我所知道的~
一、首先说说性格内向的优势吧
1、内向的人通常不太主动分享自己内心的想法和情感，不太主动与人交往，但他们能使一个人更多思考、反思。
2、性格内向的人通常比较安静，而安静的人有他们的迷人之处，尤其是对于女性。
3、性格内向的人通常比较关注事情的细节。因为内向的人比较敏感，特别在意别人对自己的看法，所以在人品和修养方面会更加完善，更加注重细节。
4、性格内向的人比较专注于自己所做的事情，对于自己所从事的职业和事业都有比较固定的、长久的喜欢，同时也能与大家保持比较稳定的关系，而且更加容易寻找到志同道合的人。
5、内向的人拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，专注于生活带来的简单愉悦。
6、内向的人热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作。
7、内向的人情商很高，天生精通艺术。
8、内向的人爱倾听，值得信赖，坦率而可靠，他们提问但不插嘴。
9、内向的人乐于自处，，他们有高度的聚精会神的能力，甚至心无旁骛到不觉世事的程度。
10、内向的人拥有为人有着谦虚的态度，内敛自持，他们不喜欢太受人瞩目，或硬推到高压环境中，这会感到不自在。
二、性格内向的人的缺陷
1、常会感到社交焦虑。在人多的场合或与半生不熟的人相处时常常感到羞怯焦虑，有约会焦虑、交往焦虑、沉默寡言、舞台恐惧等心理不安。
2、他们太关注别人怎样看待自己，在交谈时会紧张焦虑，他们总想表现得更好，然而却总觉得自己做不到。他们总觉得自己在犯错，并放大他人对错误的印象，觉得别人会特别在意这一点，认为自己的话听来很愚蠢，自己的样子看起来也很傻。他们过分地关注自身，容易对自己的言行感到窘迫。
3、因为缺乏勇气，无法拥有像性格外向的人拥有良好的人际关系。
性格内向的朋友应该怎样实现人际交往呢？我想为大家分享下我的想法:
前面我们在内向性格的缺陷中提到，性格内向的人在社交中因为一些原因常感到焦虑、紧张、缺乏勇气和自信，因此如果想在人际交往中达到期望值，就要先迈出第一步——勇气，前几天在微博上看到这样一句话“有勇气的人不一定会成功，但成功的人一定是有勇气的人”。
那么该怎么锻炼自己的勇气呢？
我有一些想法不妨看看~
1、不要拒绝学校、单位或者朋友的聚会等活动邀请，并积极主动的参与，和在场的人交谈，如果你不知道该说什么，可以事先准备一些话题。
2、在外面逛街吃饭的时候如果遇到半生不熟的人，主动跟对方打招呼。
3、在公交车站、火车站、地铁上等等，尝试放下手中的手机或电脑，去和旁边的人聊天。
4、跟别人交谈时，尤其是半生不熟和陌生人，说话不要太小声，显得精神不佳。
5、去接触参与一些考验口才的活动，比如某个商场正在进行促销活动，为他们推销产品;又或者充当家里的“买家”，购物时和卖家“讨价还价”等等。
当勇气得到提升之后，离成功也就更近一步啦~这个时候内向者就要充分利用自己的性格优势了，在经过多次的社交实践之后，相信你心中已经有个底，以后该怎么保持并提升了。
