1 今天早晨起床后,跑步11公里,感觉状态在回升,今天的精神状态感觉很好!

积极面对每一天
2 今天在回家的路上,阅读《瞬变》很有收获,阅读中,只有思考才能有收获!
3 中午午休时间,我完成了早读英语,思考自己的身体状态,意识到需要休息20分钟,短暂的午睡,使自己下午的精力明显恢复,工作效率提升!
4 晚上回家完成了幸福玩家早起团的作业,完成了自己的早起清单,这个早起清单是倒排的,我要努力按照早起清单来安排晨间活动!

早起清单
1 今天早晨起床后,跑步11公里,感觉状态在回升,今天的精神状态感觉很好!
2 今天在回家的路上,阅读《瞬变》很有收获,阅读中,只有思考才能有收获!
3 中午午休时间,我完成了早读英语,思考自己的身体状态,意识到需要休息20分钟,短暂的午睡,使自己下午的精力明显恢复,工作效率提升!
4 晚上回家完成了幸福玩家早起团的作业,完成了自己的早起清单,这个早起清单是倒排的,我要努力按照早起清单来安排晨间活动!