一、 有关婚姻里如何糊涂和谐，如何真正取悦自己的话题

@明天会更好 你可以用大吼的方式来分享，这么带劲的标题，你说的太平和了，可以爆粗口。

@明天会更好 发泄吧，大点声，别辜负了这么“硬核”的题目

@明天会更好 看过“花样年华”吗？秘密可以对着树洞说，但是，不要对着他说

就在群里，把“怒气”做分享练习吧

另外，作为男人，我说一句，

一个女人，让男人改变，是很幼稚的事。

一个女人，对男人说，“我都改变了所以你应该改变”，男人心里的想法就是，想抽女人嘴巴子。

同样，对于女人来说，一个男人，要是辜负了自己的深情和苦心，想撕碎男人的心都有，甚至用极端的方式进行。但是，想想就行了。

在这里发泄一下，用语言暴力。

但是，不要直接用在对方身上。

背后说说，腹诽就行。

说一个今天的事：益友老师以自身故事为案例

昨晚，我半夜醒了，睡不着，起来，自己喝了点白酒，也就一钱，很少。

我酒量很差，结果，早晨起晚了。因为最近，每天给孩子做饭我要打下手，今天，我到厨房的时候，媳妇已经把主要工作完成了。

我向媳妇抱歉。

媳妇拿起没喝完的白酒，放着我的面，给我扔了。吼了我一顿。

原因：

答应的事不做，尤其，为孩子准备午餐，都忘了，太差劲的爸爸

平时不喝酒，疫情时期却喝酒，对自己不负责。也是对家庭不负责，不是个好男人。

所以，要惩罚。

媳妇吼我的时候，我也“恼火”，气的慌。

于是，也辩解了几句。

结果就是，“冲突”发，发生。

所以，你看，这样的“伤害”，其实，都是源于“关心和爱”。

我的处理就是，赶紧不再回应语言，行动上配合，她生气让我“滚”，也不能滚，就在旁边杵着，看能做什么就做什么就行。

一会，也就过去了。

所以，夫妻之道，不要讲道理。过日子，过的是稀里糊涂，不是明明白白。

过日子要是过明白了，只有死路一条。

@明天会更好 你在这里，该骂就骂，但是，别放着他的面骂。

对一个男人，最大的打击，就是忽视。

男人爱“犯贱”，说的也对，你越“理”他，他越来劲。这个“理”，包含了抱怨或者讲道理。

男人非常怕“忽视”，忽视不是无视，无视就是冷战。

夫妻千万不要“冷战”，冷战的夫妻，每冷战一次，就把离婚分手的种子埋下一次。

忽视就是，用空姐八颗牙微笑的套路“忽视”，这样，男人就发毛了。

家家有家家的不同情况，所以，彼此一定要留有余地和保全面子。话不要说“绝”

还有，家里不要讲道理。

@明天会更好 你自己的钱，你自己要成长。这就是你的底气。

但是，你的思想有点偏差，我听到的是，你是想通过成长这种方式“讨好”老公。

男人，最瞅不上自己媳妇“学习成长”了，女人无才便是德是男人内心的想法。

所以，你学习和成长为了自己。

要是为了你老公，他不会支持你的。

你目前的“窘迫”，其实，都是你自己造成的。

我建议你的做法

你花自己的钱，他理解不理解，都无所谓，钱已经花了。

训练开始，为自己，为自己每天的成长和训练，点赞，开心。

不要关注他关注不关注，在乎不在乎。

自己关注自己的进步，自己为自己的喜悦欢呼就行。

我从接触你，到今天，发现，你口口声声，都是在要“讨好”老公，让老公理解，让老公认可。

一心一意就是为了让老公认可的做法，都得不到老公的认可。因为这种做法，不值得尊重，因为，没有“人格”一个女人，既然能自己挣钱，那么，就要有自己的人格。

@明天会更好 这类夫妻话题，我们不再讨论了。

关注每次分享，寻找快乐，关注自己，把眼睛放自己身上。

让自己具备，让自己快乐的能力，一切就好了

二、黑能量如何转化成新能量

@晨曦 刚才大群分享，我听听到了翻本子的声音。

你做笔记了吗？看着笔记念得？

@晨曦 千万不要做笔记，我记得第一天我就提醒了。

记住，以后，千万不要做笔记，更不要照着本子看提示。

这样，训练不出来

@晨曦 列提纲也不允许，我昨天非常郑重提醒了

以后要是再列提纲，就不要分享了，也不用训练了，因为，这样，练不出来。

而且，以后，几点开始就是几点开始

没有准备好，也开始，不能讲，就不讲了，换人

规则，不要打破！

我们是“想说就说，开口就说”

用心说话，不要过脑子

自己不行的时候，任何舞台都是道场

@明天会更好    就是有点怕丢人

在大群，你们讲不好，第一丢人的是训练营。

别人通过你们，就觉得，训练营训练的啥玩意儿啊。

现在，我冒着让训练营丢人现眼的风险

就是为了让你们在压力下，快速突破

你们到好，浪费这个机会

不听话、提前列提纲、做准备、这是干嘛呢

听话，照做，不要做准备，你们，现在都不行呢

让你们登台，也是让你们用“实战”来做训练，

这里面，压力大的是导师，是我，是盛典，不是你们

你们只要听话，张嘴就行，讲的好不好，没关系

有张嘴的勇气就行

至于，讲的好不好，怎么讲好，后面，我们会专门训练

总是把自己当天才，一下子就要口吐莲花怎么可能?

你们第一天，我不是讲了吗？

不要完美主义,要增加时间轴, 要延迟满足

否则，活了一百岁，心智也是个婴儿

我说话非常具有“攻击性”，你们体会一下

这是我内心的“黑能量”流转出来了,怎么把它转化成白能量呢？

那就是，你们接受了它，对于我，黑能量，就是转化成白能量了

对于你们,怎么把我攻击性的黑能量，吸收成你们的白能量呢？

你们要理解，益友老师这是对我们爱之深，才如此着急。

人一辈子，需要这样的导师。

当你们这么想，传递过去的黑能量就变成加持你们的白能量了!

这就是能量转化

你们体会一下这个过程

这样，我的黑能量，见光了，它就洗白了，我更加觉得你们，可造，我的苦心没有白费，于是，增加我更加付出的心力. 这个过程，就是形成了良好人际关系！

于是，彼此都被滋养了.

有些事，说起来，玄，其实。就真的简单

李薇：所谓贵人就是打破你原有的认知。我们都是被益友老师“打破的很碎”

你们要好好珍惜和体会