第一，不与别人攀比。攀比的时候总是心情高低起伏不定，要么悲伤要么过度喜悦，而整总是不好的，那么怎样不与别人攀比，那就是与自己比，自己的心情容颜心态度量一点点增大，知道什么能做，什么能改变，怎样改变。
第二，不要把希望寄托在别人身上，never。当把希望寄托在别人身上的时候，难免卑躬屈起，难免违反自己的做人原则，该怎么就怎么样，有很多问题能用金钱，时间，精力也就是专注力去解决，分清楚各种事情的类别。
第三，每天保证一定的经典书籍阅读量，不要情绪起伏不落。
让自己心情平静的方法
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