25号到达柳州开启了先天自然功的修炼。
昨天上午8:30和老师一起认真练了一下，感觉不一样，上午的时候我很快进入状态，觉得自己和万物一体了，反正很开心觉得自己很轻松。
晚上8:30开练后很快就感觉从颈椎到尾椎那种螺旋式的扭转放松，气流从上到下一直持续。一会儿就到达左边的颈椎了，左边的颈椎有的堵，血流缓慢，不一会儿我又排了气，打了屁肚子也舒服了些，不知过了多久我觉气又走到了右脚这边的小腿和右肩，可能因为右边受过伤，有些堵，也就不管接着练。可能时间也差不多了就听见晓明老师说收功，也就收啦。然后又站起来排了气，人很舒服。
晚上回到宾馆准备休息了，我明显感觉痰少了些，前段时间因为没跟上大部队的统一练，本来已经好了很多的咳痰又很多了，我觉得挺烦恼的，昨天早晚在老师身边练功气场不一样，明显好了很多。加油练！
感恩祖师姜老师，感恩晓明老师！
