大家好，我是毛波，是无极太极54期养生班的学员。 2010年因为想调理身体到我们县中医院找大夫开中药，哪知几副药下去，颈椎痛不能转头，体力耐力下...

过年小编印象最深的事就是拜访一年没见的朋友小王，曾经身体健壮的他竟然瘦到我都认不出来了，脸色姜黄眼袋深重。 一打听才知道小王的前女友小李嫌他胖，...

大家好，我是无极太极第十五期的微信课学员王向俊。几年前，突然有一天我觉得身体不像二十出头的时候那样好了。虽然没有大病。但是每年都会感冒，而且很容...

阳气对人的生命有着至关重要的作用。内家武者在内功修炼中极为重视阳气，传统中医认为阳气能温煦脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。 很多人由于长期生活不规...

各位朋友，大家好，我是无极太极第64期养生初级班学员王卫虎，我是一名教师。今天想给大家分享下我练无极太极养生功夫的一些感受，希望对更多的人有用。...

肾对内家武者和普通人都有着极为重要的作用，如今大多数人都过着熬夜，常吃辛辣油腻，抽烟酗酒的生活，这些行为对肾脏的损伤很大。 如今，肾虚问题的关注...

武术家李小龙有一个最牛的能力 那就是对于距离的控制 我们都知道 李小龙最早练习的是中国南拳---咏春拳 在咏春拳等南拳中 搭手切磋是常见的比武方...