这个月过了一半,但是没有休息一天,天天上班,上次五点半下班,买了半边猪脚煮了,吃了, 感谢自己几乎半年里,我坚持饭后1个小时的散步,半年如一日,没有特殊的日子,几乎我做到了,而这个周我没有进步多少,我几乎又回到了原点,就是在金钟上班的时候,五点半下班,回来就躺在床上,不想动,然后不知不觉睡觉了,早上五点中醒来,躺尸一样,人很疲劳,就是湿气太重,不想动,太可怕了,现在我上班时间很长,我又想这样的生活,时间充足一点,但是我必须要改变,不能躺尸,意识到了,所以坚持自己拿一个篮球出去打了40分钟,有氧运动我对来说太重要了 ,从今天开始,不要为自己不作为找借口,我一定要改变自己。加油
2022-07-17 今天周末五点半下班
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