2024-07-21减重小记：三伏天，代谢果然加快了

减重在路上。

昨日情况：

早餐：小面包，两个鸡蛋，一杯蜂蜜水

午餐：少量炒饭，京酱肉丝

晚餐：一份玉米，一块蛋糕，一杯饮料，一杯奶昔

运动：无

晨起体重：70.20kg，比前一天轻了0.1kg

进入三伏天，代谢果然加快了。最近两天天气太热，并没有怎么运动，饭也没少吃，还能掉秤，真是开心呀。