今天早晨如约践行昨天下定的决心❤也就是穿上素荷的太极服去锻炼。
既然下了决心，就去行动，撸起袖子加油干呗！
我是先坐享后锻炼，伙伴们是先锻炼，然后坐享。整个过程中大约有半个小时的共享时间。
锻炼之后站了一会儿桩，然后收工，感觉身体毒素都被清理掉了，清清爽爽，舒舒服服，看天空都比往日的更蓝。
果不其然，生活要有仪式感，仪式感会让人心情愉悦，身体康健，信心满满。
仪式感让人信心满满
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