你梦游吗？你好奇梦游的时候会干出什么事情？睡法君清清楚楚的记得自己的一个朋友，半夜梦游砸了一块镜子，结果还把脚弄伤了……
在知乎上搜索“你梦游的时候在干什么”
梦游的时候，
小时候睡下午觉，梦见被坏人追杀，从床上爬起来冲到邻居家哇哇大哭，乞求一个藏身之所。邻居哈哈大笑，塞给我一颗糖。我含着糖依旧惊恐地啜泣。那时候，觉得全世界都不懂我。；
有一次晚上起来梦游，舅舅知道我在梦游，于是我在梦中对舅舅有问必答，然后问到了我的存折号之后，他去把我的钱都取走了，如果不是他告诉我，我都不知道；
所以你是不是一直以为自己梦游不过是做梦做过头了？
今天睡法君对你说：一个普通人的梦游，不仅没做梦，还真真切切睡的非常死。
通过睡眠时候脑电波的研究发现，梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，并且通常发生在入睡后的前2-3小时。因为发病时并没有做梦，因此“睡行症”比“梦游”一次更能准确描述此病症。
梦活动多彩多样，有静坐在床上不动的，有在客厅散步的，也有起床做饭的，最严重的还有杀人打架的（有几个案子就是这么翻案的，认定自己是梦游的，没办法定罪）。
严格意义上说，梦游的人其实并没有在做「梦」，但是他确实是在「游」
你为啥会梦游呢？
据分析子女梦游症的发病率随父母双方及家族中患病人数的增多而增加，父母一方以前有梦游症的，子女患病率为45%，而父母双方均患梦游症的，子女患病率高达60%。
原来梦游症还是个遗传病！！
当然也有其他因素引发梦游的如发热、过度疲劳、情绪紧张或服用一些药物（包括一些抗抑郁剂及镇静催眠药），这些都有可能使梦游频率增高。
根据上述梦游的经历，睡法君想说梦游还是具有一定危险性哦！
你是否应该把他叫醒呢？
江湖传言，梦游者一旦被突然唤醒，轻者口吐白沫，重着七窍流血。
这个情况你还是想多了。
我们前面有讲到因为梦游者虽身体在活动但大脑仍处在深睡眠期间，仅有部分觉醒，唤醒比较困难，因此，为了避免危险与伤害，当我们遇见有人梦游时我们应该牵着他的手将他引导回床上睡眠或卧床即可。
不过梦游者记不起来梦游期间发生的事情，因为这期间大脑基本不具有记忆功能。
所以呢睡法君在这又要友情提示了：如果一个人半夜起来向你借钱，请一定不要在这个时候借钱给他！不然会出现：
梦游是病吗？
是的，一般认为是睡眠障碍的一种。但梦游本身被认为不是什么严重的疾病。
需要注意的有两点：
如果你不是一个遗传性梦游的人，梦游预示了你的健康状态，心理状态可能不太好。比如压力，疲惫等。
年龄越大（老人）的梦游者，越有可能是神经性疾病导致的。这时候就需要去查一查自己是不是得了什么病了。
小心梦游的时候把磕着绊着了，做饭着火了，切菜切手了，出门忘锁了，诸如此类。
