连体重都无法掌控，何以掌控人生。
昨天是159代餐的第一天，也就是早中晚各吃一包159，不吃其他食物。
早中餐坚持得比较好，不过下午妞有古筝课，快7点才回来，7点左右感觉胃部有点难受，吃了一包159后，几分钟就好了。不知道是不是气冲病灶反应？
吃159的目的主要是为了调理身体，当然瘦身也是我的目的之一。希望这次能够健康的瘦身2-3公斤。
自律才有自由，好身材都是锻炼坚持的结果。
今天体重：46.3公斤
今天打算尝试的美食：
红糖发糕
糖霜核桃或者花生
2018-06-20
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