事件:昨晚因他没回家吃饭也没有告知，我的情绪不好，晚饭后就在房间吹着空调，听着音乐调节情绪。十一点半看到家人群里的消息，他说没带钥匙。进不来。我就去找他了，但他不接电话，还在家人群里发些风言风语，自己还躲在小区阴暗角落里却骗我说他去办公室了。害得我来回来回他们办公室和家里三次。
舒缓:其实，他的这种做法是他自己没有自信心和存在感的表现，他是在我面前不自信，认为我不在乎他了。所以刷存在感。
启发:昨天我的情绪自己还是满意的，我没有与他的坏情绪共振，没有对他发火，找到他后带他回家，帮他倒好水，就自己回房间睡觉啦。但闹腾了大半夜（约三点了）睡意全无了。想想昨晚发生的事情，就觉得自己也很幼稚，我根本用不着去找他，只要在群里说一声:刚才没听到，现在门开了，然后睡觉。嗯，下次就这么做。
图片发自简书App
