大多数人对于自由职业者的想象是这样的：每天睡到自然醒，花少许时间处理上班的事，然后剩余的时间就可以品美食、逛街、旅行，每天的收入是原来的两到三倍……

于是有些年轻人辞去工作，过起了向往的自由职业者生活，然而在体验了几个月所谓的“自由”之后，又灰溜溜地回到公司打卡上班……

之所以会有这样的结果，是因为大多数人对“自由职业者”没有清晰的认知。的确，做一个自由职业者不需要打卡上班、有事不需要看上司的脸色请假、自由支配自己的时间，但是很多时候自由职业者的状态其实就像一位公众号大咖所言：”我们虽然没有上班时间,可我们也没有下班时间啊！”

正所谓“欲戴王冠，必承其重”，想要享受自由职业所带来的自在状态，必须得修炼好相应的一些内功，才能不至于冲着“自由”而去，却跌倒在“职业“上。

一、健康管理和形象管理

每个做自由职业的人，大概都深深体会过做自由职业是一件多么耗费身心的事情：以前在公司需要分部门做的事情，现在却必须一个人完成；以前只需要完成分内的事就可以了，现在要参与整个环节……

所以健康是成为一个自由职业者的首要因素。

村上春树三十三岁时，立志要做小说家，然而很快他发现长期伏案属于运动的生活令自己的健康有所损耗。为了延长职业生涯，他开始通过跑步来改善自己的健康，这一跑就是二十多年，而他本人也因此写了一本书——《当我谈跑步时，我谈些什么》。也正是因为这一良好的健康习惯，我们才得以读到他那么多优秀的小说。

自由职业者大多数时候在孤军奋战，总归有意志力薄弱的时候，而运动可以锻炼我们的体魄，增强我们的意志，从而在这条道路上走得越来越远。

形象管理也同样重要。

严歌苓曾经提起过自己有时候写作太累就会在家里穿着睡衣，丈夫回来了就会故作吃惊：“我今天没上班？” 所以之后严歌苓即便在家里写作的时候，也会精心打扮一番，来抚慰辛苦工作了一天的丈夫。

尽管严歌苓维持形象只是为了尽到做妻子的责任，但是她自己也坦言，精心打扮的过程也会让自己很开心，所以良好的形象管理也对她——一个自由职业者——起到了调节情绪的作用。

除了消除自由职业偶尔所面临的消沉情绪之外，形象管理还可以让自由职业者在心理上保持着与社会仍有关联的状态。许多自由职业者因为职业性质的缘故可能会长时间宅在家里，自在归自在，但是时间一长，难免会觉得沉闷无聊，而形象管理就提醒自己会与外部社会相联系，令自己打起精神，在心理上保持着不与社会脱节。

二、核心竞争力

要做一个自由职业者，有一个问题就不可避免：你靠什么来维系生活？

换言之，你的核心竞争力是什么？

除了那种一毕业甚至尚未毕业就开始单打独斗，凭借一技之长以及天时地利做到金字塔顶尖的人之外，我们大多数都只是平凡人。而一个平凡人想要挣得大多人平凡人都艳羡的自由，必须要有不平凡之处，也就是要有自己的核心竞争力。

我有一位朋友，工作两年之后就辞职做起了自由翻译，并且还做得风生水起。乍看之下他成为自由职业者的路很轻巧，但是假如熟悉他过往经历就不会这么认为了：

作为一名口译的狂热爱好者，他从本科期间就开始了同传实践，研究生时期选了口译专业，期间他被学院推荐去做各种同传交传等翻译活动，比如说他曾经做过华为两个月的兼职口译员，每天口译活动平均六个小时，十五场同传和五十多长交传等；在校期间他还获得了一个全国性质的口译比赛，所以毕业后他就去了深圳一家公司做翻译，入职年薪即达到二十多万。做了两年之后，在有了充分的资源获得了充分的认可之后，他就辞职做起了自由翻译。

不难发现，他在从事自由职业者之前就已经有了足够多的学习时间，也积累了高于同行的实践经验，在深圳甚至是整个华南的口译圈都小有名气，根据“一万小时”理论，他已经算是半个专家了。

所以，在辞职之前，好好斟酌一下自己的核心竞争力在哪里，未必每个人都要像上述我这位朋友一样优秀，但是至少你的能力要让一定范围的人认可并愿意买单。

三、斜杠时代的开源方法

当今时代，知识的获取方式越来越便捷，所以我们会在身边看到越来越多的斜杠青年：有的自由撰稿人可能不写字的时候是个模特；某个设计师在完成本职工作以后还可以去机构讲课……而这些技能将来在做自由职业者的时候都可以成为自己的开源技能，那么如何发展自己成为一个斜杠青年呢？

第一种方法是一种技能多种使用方法。比如我有一次去上礼仪课，结果老师居然是一个屡获大奖的模特，她就是将自己走T台的技能运用到了礼仪课上；再比如，现在许多作家开起了自己的公众号，有的作家在线授课，教有志于写作的人写作知识。他们是将自己的写作技能发挥到了不同的领域……所以这种方法相比较而言容易实现，只是把你的技能用不同的形式来呈现。

第二种方法就是多培养几种技能。

有的技能是现成的，比如海归们周末去教一下托福雅思；

有的技能是工作以后才习得的，工作就是最好的培训；

有的技能纯粹是出于爱好。之前遇到过一位意大利探戈老师，他本来学的是计算机，也从事的是计算机行业，但是他三十二岁时开始学探戈，从此深深地迷恋上了舞蹈，于是就开始悉心钻研，并对探戈教法进行了创新，如今他满世界出差，推广自己独创的探戈舞学习。

重新开始一个技能的学习虽然困难，但是在现今社会，知识的获得更为便捷的时候，只要决心够大，时间投入够多，应该也不是难事。

四、如何寻找买方

寻找买方，将自己的技能变现是最关键的一步。那么如何做到这一点呢？

主要有以下途径：

第一、以前的人脉和社交圈

据统计，许多自由职业者的第一笔业务来自以前的公司或者客户。假如之前的公司或客户认可你的技能，并且觉得你是不可替代的，哪怕你离职了，他们仍然认准你，会继续和你合作。比如我曾经认识一位从事外贸服装的印度朋友，他之前是某家服装品牌的采购经理。数年的工作经验使得他对于珠三角的面料市场非常熟悉，也积累了广阔的人脉，比如一些著名的品牌的渠道方，所以几年后他就离职了，开启了自己的自由职业者生涯，合作品牌包括C&A,Target等。

第二、寻找合适的平台、实现“知识变现”

在知识变现时代，并不是每个人都可以实现这一点。假如我们认真观察的话，我们会发现在金字塔尖的那一小撮人，往往在变现之前已经有了数年甚至数十年的积累，在全国范围内都有庞大的粉丝群，对于他们而言，变现是一件水到渠成的事。

那么，不是那一小撮人的普通人，该如何实现知识变现呢？

首先，打造自己的品牌，在一个垂直的领域拥有自己的口碑

比如前文提到的我那位朋友，尽管他也负责其他面料的采购，但是他更专注于牛仔面料。在牛仔面料这一领域，他熟知珠三角服装厂的分布、报价等，因为他已经在这个领域深耕细作了十年，他的专业自然会赢得客户的青睐。

其次，获得粉丝，经营自己的粉丝群

知识变现时代，说白了，是让自己的粉丝买单。怎么获得更多的粉丝呢？获得了粉丝之后又怎么能够让粉丝持续为自己买单呢？答案就是持续产出优质创新的内容，能够满足粉丝的需求，甚至刺激粉丝产生新的需求。

而持续产出优质的内容，除了坚持之外，还要不断学习、读书、听课等。知识更新速度太快，只有持续输入，才能不断产出。

五、抗焦虑&时间管理能力

把这两个放在一起纯粹是因为后者是治愈前者的最佳途径。许多辞职后成为自由职业者的人所经历的心路历程大致是：兴奋-焦虑。焦虑的原因大致有两种：

第一种：辞职后没有任何打算。这种是最容易焦虑的，因为短暂的兴奋过后总要面临着生存的问题。在这种情况下就要好好打算一下，寻找一下自己的核心竞争力，开拓变现的渠道等；

第二种：辞职后有一定的打算，但是疏于自我管理。铺天盖地的自由用来的时候，我们很难不懈怠。在公司里可能需要打卡，工作任务上级会派给你，总之有外部环境约束着你，但是成为自由职业者之后，你会发现辞职时的鸡血满满很快会变成“葛优瘫”。因为人的惰性简直和地心引力一般强大。这时候就要好好地进行一下时间管理了。

那么如何做好时间管理呢？

首先，明确自己的目标。先制定一个长期目标，然后把他分解为几个短期目标。

其次，制定一个实施计划。记得，这个计划最好能够精确到每日的任务。假如为了更好地督促自己，也可以制定一个更为精细的计划，比如说精确到每个时间段等。任务越精细，就越不容易倦怠。

最后，假如某一个任务不能如期完成或者说某一个短期目标不能如期实现时，也不要慌忙焦虑，检查自己每个人物途中是否出了差错。或者是否自己的目标定的过高等，或者自己的方法是否得当等。

在时间管理的过程中，请养成每日复盘的习惯。想一下今天行为是否如期实现，是否有需要改进的地方，然后再去改正。

相信具备了以上能力之后，每个向往自由职业者状态的人，都可以获得梦寐以求的“自由”，在“职业”道路上也会愈走愈远。