心理学的重要三问

心理学有很重要的三问，关乎觉察，更关乎疗愈。

我怎么了？

我为什么会这样？

我该怎么办？

第一个问题是觉察和识别自己的状态、情绪、想法、感受。

第二个问题是对第一个问题的解释和归因。

第三个问题是干预，这是心理学的应用价值，也是心理学的最终方向。

与哲学的灵魂三问一样，第三问的答案就藏在第一与第二问的答案里。