昨晚睡得很好，今天按时起床做运动，已经回归到了平时的作息习惯。
上午开车出去办事，车外显示气温有摄氏34-36度，确实有点炎热。将车停在有阳光的室外几分钟，车外的温度就显示已经升到了摄氏39度。深圳立秋后，如果有阳光的日子，反而更加炎热，往年也是这样。
回到家中，中午在家附近买了一些蔬菜。中午烫了一盘鸡毛菜，炒了一碟虾仁，蒸了大米、青稞饭。晚上吃了一些鲜枣，羊奶，奶酪，感觉还是有些饿，又蒸了一个鲜肉、咸蛋黄糯米粽。在家中无论怎样做饭，都觉得比旅游餐好吃，健康，卫生。
我今天用洗衣机洗了一大堆衣服，阳光很灼热，正好可以晾晒衣物。把天台上的植物适当的浇了一些水，不用彻底浇一遍，因为有不少植物还未干透。只是天台上的尘土和落叶、落枝还未清理，因为还有一些地方没有干透，有一些积水，需要完全干燥后，清理才能彻底。
刚回来，也不想把自己搞得太累，事情需要慢慢地逐步地去完成，不可操之过急。
先恢复运动和做经络操，恢复健康饮食，睡好子午觉。
今天的状况已经好多了，没有刚回来时累了。今天又开始追短剧了，很久没有看了。发现有几部不错的短剧，美人、美景、美食、美好的故事，让人开心，如此就好，美好的事物欣赏就好，不可妄图占有。
快快乐乐地笑一笑，如此便好。希望一切都好，特别是自己的亲人。但是又不可强求，更不可干预别人的因果，介入他人的因果；相信自己的人生，别人的人生，都有定数，皆有其剧本，顺势而为即可。
