若明白反躬自问，我们将会成为好友。
觉察ZJ的故事。
走近视觉传达的故事，当ZJ不知不觉接受未经审查的推论时，ZJ就会陷入所谓的“梦”。
此时，“转念作业”介入，诚实地检验ZJ信念的真实性。通过ZJ做好“转念作业”，许多令你不舒服的朋友与故事，就会越来越少。
学会找出“痛苦”背后的想法
往往ZJ“掌控得宜”，无一不是因为执着于不真实的想法造成的。
时时提醒ZJ，通过做好闹钟人生提醒格式，时时感受ZJ，通过反躬自问来解析与认清。
反躬自问
当ZJ有了这个内在伙伴，就会获得清澈了悟，自由自在。
这个心灵伙伴，醒悟，平安，喜悦，就会显得那般自然而然而又必然。
遇一个值得信任的朋友！
大化解……
