41 【改变】三分钟热度是病,得治!

【金句】

一个人只有找到动机,才能持续做一件事情,才能避免在遇到痛苦、困难时放弃。

【理论】

最近几期都在谈学习背后的规律,学习必须积极主动和持续重复,并且要掌握技巧和方法,在周期当中要刻意练习,不断复盘更新。所以成功真的是一件蛮难的事情,成功的路上并不拥挤,因为能开始的人不多,能坚持的人也寥寥无几。

为什么呢?那么今天来聊聊——动机。

我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动,冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续。

动机分为三个层次。人类的天性会决定我们去寻找命运的掌控权。希望自己来引导自己。

当我们能自主地引导自己,那么我们就进入了第三层,即内在驱动。如果我们还没有找到这份力量,我们就在第二层,寻求奖励、避免惩罚,如果没有这个机制,那我们就只能活在底层,即生物冲动,你们觉得哪个对我们的帮助更有力、更持久呢?

在第二层次,寻求奖励、避免惩罚,即外在动机,它与我们人生的追求是不兼容的,因为更多追求的是结果,没有享受过程、修正的意愿,所以这一层要尽量避免。我们要去到第三层,即内在动机。

内在动机与外在动机的区别,这里说一个晒稻谷、给红包、驱赶熊孩子的故事。

一个人只有找到动机,才能持续做一件事情,才能避免在遇到痛苦、困难时放弃。

【书籍】

《驱动力》是趋势专家、畅销书作者丹尼尔.平克的新著作。在书中,作者详细阐释了在奖励与惩罚都已失效的当下,如何焕发人们的热情,是对当前传统有关人类积极性理论的颠覆之作。

丹尼尔.平克以40年来有关人类激励的研究为基础,揭示了胡萝卜大棒这样的外部激励措施已不是激励我们自己和其他人的非常好方法。在书中,他审视了驱动力的三大要素:自主、专精和目的。在每章的结尾处,还提供了实用的工具箱。

通过大量真实案例和科学研究成果,作者丹尼尔.平克为每个人、每个组织指出了在胡萝卜大棒失效的时代如何提高绩效、焕发热情的三大要素:自主、专精和目的。

【感悟】

这两年可以说是我学习最多、践行最多的时间段,其实以前也会学习,但总是反复,断断续续,很多只是听听课,听完后,我差不多依然还是那个我。后来我开始慢慢学会了反思、复盘。关键是我发现一眨眼就是十年,我都快奔四了,还在混日子,于是这两年开始积极努力。尤其是今年,先是100天早起,再是100讲听课写简书,组建了喜马拉雅听友团、时间管理线上课能量群,担当易效能助教,驻场课程支持4次,分别去了武汉、北京、深圳,还有澳洲悉尼,另外还开了一次现场分享会,一次微信线上分享会。在2017年第一个100天,可谓是收获满满,有很多想也想不到的惊喜。我觉得这都是源自我内心的驱动。因为我开始适时“焦虑”了,焦虑是人类面对威胁,希望创造自我的正常状态,在这样一个高速发展的时代,焦虑的人才是真的健康、感觉到时代脉搏的人。我不断平衡体制内的纠结、残酷与探求体制外的自由、解脱,我深深地感受到,未来将有一群人,理解科技又深具人性,精钻一门又有通识,与组织紧密合作又不失独立,是一群自主自驱也自我成就、成功又幸福的人。而我如果还在停滞不前,必将被时代抛弃。所以我不断享受既劳累又充实的生活,每个月几乎都是高铁、飞机,一旦视野拉高、格局增大,我就会觉得体制内以前觉得麻烦的工作现在看来很简单,同事们的抱怨、烦恼对于我来说是过眼云烟,我根本没有时间去让自己陷入其中,而是跳出来思考,我如何才能改变自己、改变他人,甚至改变环境。我是从内心里开始让自己有触动、行动,希望你也能想想,自己最想要的是什么?你要去哪儿?你想怎么活?

晚上19时临时被领导喊到路上去顶个班执勤,同行的协警一直在玩手机游戏,我问他收获了什么?他说因为没事干就玩游戏,于是我说了我这12年当警察的感受,告诉他要珍惜时间,找到自己的所爱。他突然跟我说,他很喜欢武术,小时候的老师、当兵时的班长都说他有天赋,可惜父母亲让他好好学习,不准他练,让他学了画画,但画早就不画了,现在一技之长也没有,就听家里的先来当个协警,我鼓励他一定要顺从自己的心,发展自己的兴趣爱好,不说完全为了赚钱,也是丰富自己的业余生活。他说准备去练搏击了。说实话,我是不敢被人打的,我怕疼,但我相信他选择了自己的爱好,就能够更有毅力和决心承担那份痛。我真心希望更多伙伴能够找到终生所爱,让天赋自由,这个不在乎年龄大小,随时都能开始,当然越早越好。另外,以后我当母亲了,一定不让自私的爱葬送孩子的自我,相信赋予他自由、尊重他的思想,才是最好的爱。

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