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【108善业银行】用願力召唤奇迹［臣服］

83.饒過自己，別再比較了

「比較」是個令人討厭的壞習慣，每當我們跟他人較量時，便會產生仇視、怨恨、嫉妒和競爭心理，許多痛苦和不平就是由此開始的。

潛藏在比較想法之下的，是根植於我們心中不滿足與缺乏自信的感覺。當我們產生想要比人強或不滿意自己的想法時，會將之投射在別人身上，那麼我們不是因為自卑而變得愛面子、高傲自大，就是完全相反地陷入自怨自艾的境地。

舉例來說假設你已經單身好一陣子，就會免不了常將自己跟那些有固定伴侶關係的人做比較，这種競爭的心態會讓你陷入慌亂中，更強化你自覺有所欠缺、且認為别人都比自己優秀的想法。又如果你常與那些事業有成的企業家或社會名流相比，更覺得自己似乎樣樣都不如人。

了解「比較」这件事會產生惡性循環，將是你改變與轉化的第一步。當你自覺又不由自主地想與人較勁時，先暫停這種想法，並對自己說：「我在zheq件事上看到的光，其實是我內心陰影的投射。」就算你覺得这種想法太過「新時代」(New Age）了，但還是試試看吧，我就常这樣做，而且也很有效。

對於別人擁有自己所欠缺的物品或特質，你可以羨慕、敬佩、讚嘆，或進一步起而效尤，但心生嫉妒或自卑則大可不必。一個人的自信，不是建立與別人的比较上。當我們放棄從外界獲得能量或評價，把自己從比較的循環中解放出來時，才能活出真正的自己。

奇蹟訊息：當發現自己產生比較心時就誦唸：「我在这件事上看到的光，其實是我內心陰影的投射。」