思维导图助力高效阅读——《启动大脑》(二)

每当将一本书从第一页读到最后一页,合上书的那一刻,总是莫名的满足,但都记住了些什么呢?顿然大脑一片空白。所以说,将书读完,只是虚假的自嗨,学会用思维导图,才是实在的高效。

1、为什么执着于传统笔记?

曾经学生时代,我们总是习惯于上课时边听边记,或是课后花费大量时间整理笔记,但是,真正的学习结果却无法衡量。这样错误的学习习惯,也延续到了今天我们的成人阅读当中。

无论是传统的笔记,还是书上画的各种线,都带来了“已经记住”的错觉,我们享受其中,但大脑处于放松状态,并没有参与。

2、为什么逃避思维导图

因为基因中,大脑遵循“费力最小原则”,就像记笔记,只是简单的复制,大脑毫不费力;而思维导图,则需要挑战大脑,挑战记忆,调动信息管理,有一定难度,但这才是符合高效学习原理的方法。

樊登老师说:每次读完一本书后,隔上一段时间,拿出一张白纸,开始画思维导图,遇到想不起来的,一定非常痛苦,但必须坚持住,不能随手就开始翻书,那就失去意义了。先将自己努力能回忆出来的内容写出来,久而久之,你会发现,效果越来越好。

3、思维导图的绘制步骤及注意事项

绘制步骤

--聚焦中心思想,确定主题。

--总览知识结构,确定主分支数量。

--确定每条主分支上的关键词和中心思想

--合理布局,视觉美观。

--查缺补漏,再次延伸。

注意事项

--注意力高度集中,可设置番茄钟。

--快速识别关键词,并标注出来。

--合理使用关键图,尽可能多的记忆和理解。

阅读,固然是一种享受,但带点痛苦的思维导图,才会让享受更有效。其实,绘制导图的核心关键,是思维能力的提升,不仅应用于读书,更是赋能大脑。

最后,要补充一点,用思维导图助力阅读,必须学会舍弃。因为只有大胆放弃不重要的内容,才能抓住关键,提取精华,这也正式“有舍才有得”。


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