已经7天了，这么多天还在咳嗽，痰是白色的，比昨天多。
早上起床后，右边鼻腔有一点血，喉咙还有不舒服。
昨天晚上偷懒，没有给背上的肺腧穴位艾灸，自从前天晚上肺腧艾灸了几个小时，第二天早上， 即使偶尔不戴口罩，呼吸吸进去的气，肺部也没那么冰了。
下午煮一杯热茶饮调理一下。
红茶一小撮，橘皮三分之一个(没有橘子皮，我用芦柑的皮)，煮开后小火3分钟后，姜汁适量冲入，姜汁是中午煮菜用剩下的，一般用生姜，趁热当茶喝。我感觉用干的姜丝不错，今天在网上看到有晒干的姜丝卖，改天上网买一些，主要是方便煮茶饮。
插上电，把煮好的热茶饮放上面。一不留神，恒温杯的盖子掉地板上，碎成了两半。
一小口一小口地喝着，既可以暖手，又可以暖胃。一杯生姜红茶橘皮汤下肚，感觉舒服多了。
生姜茶叶都是好东西。小时候经常看妈妈把它们当药用，不舒服了，手臂痛了了，经常看妈妈把生姜用菜刀拍碎，用草纸包住，埋人灶堂里，用煮菜煮饭的余火把它煨熟。用煨熟的生姜趁热搽试会痛的地方，效果非常的好。
