记得有一次，我先生出差了，我每天下班回来还要做家务。孩子们还要我陪TA们玩。
这个时候我情绪就来气了。我有噼里啪啦说了很多话，我最记得就是我说了：如果你们想我陪你们玩，那么就需要配合妈妈把该做的事情都做好了，就可以陪你们好好玩了。
当我说到这的时候，儿子突然来一句：我不需要你陪我玩，我可以自己玩。
这时候我觉察到自己设想孩子们很需要我们，但是并不一定是。孩子是有能力独处的。但是我那时又有一个觉察，那就是姐姐需要我陪伴。为什么儿子可以独处，女儿就不太可以呢？我同时也是在思考的。我回忆在女儿成长过程中我曾经对女儿打骂过，还给她换回小黑屋。所以她会害怕独处。从儿子出生后我开始学习不断修复和女儿的关系。参加写作营之前女儿已经开始学会独处，但是时间并不长。但我在参加写作营这段时间我发现女儿和儿子都慢慢会安排自己的活动，也会安排自己独处。
