今天把朋友发给我的《家庭教育指南》摘抄看完。这本书是北京第一实验学校李希贵校长的著作。54条指南，不涉及长篇大论，不涉及理论辨析，而是直至行动，行动是这份指南最核心的内容。虽然只看到摘录部分，但我可以断言，它是目前最具有指导意义、最富有创新性的家庭指南了。

日本作家伊坂幸太郎说：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得太可怕了！父母作为影响孩子一生的终身“职业”，居然没有经过任何训练，就匆匆上岗了。

有时候我也会反思，如果再回到26年前，我该如何教育儿子。答案是肯定会有很多不同，虽然孩子现在成长得还可以，但是有些缺憾是无法弥补的。

希望未来我的孙子辈教育少留遗憾，所以，这本书我会选择合适机会推荐给卢禹。

比如，原则1：咬住底线，放大空间

有规矩才有自由，有限制才有选择。

底线是必须遵守的纪律。底线之上，尽量不再对孩子做过多纪律方面的要求，特别是时间和空间的安排。如果除了底线你仍然没完没了地对孩子说“不”，那么，孩子将不知道自己可以做什么，就会形成胆小怕事、不敢担当的性格，他的创新意识在家庭里就已经被扼杀。

有的人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候放手也会。（赫尔曼·黑塞，德国作家、诗人）

  幼儿期底线：晚上上床时间确定，基本饮食结构多元化(吃蔬菜、喝牛奶等)。

    学龄初期底线：按时起床，回家先完成作业。

    青春期底线：按时回家，不在外面过夜。

    屏幕时间的底线：各个阶段都要给孩子设置确定的屏幕时间，建议幼儿期每天10分钟，小学低年级15分钟，小学高年级和初中控制在30分钟以内。

    当然，也可以结合孩子所看节目或者所玩游戏的时长给孩子确定时间，如果一期节目或者一次游戏的时间是22分钟，那么就可以将屏幕时间确定为22分钟。在与孩子商定节目和游戏内容时，不要选择时间过长的。

    随着孩子年级升高，也可以两天一次或一周几次屏幕时间，每次的时间则可以加长一些。

    每年孩子生日时，给孩子确定下一阶段的底线要求，并充分说明理由，但没有商量的余地。针对某一阶段的孩子，可能连续几年底线都不会有大的改变，但每年确定一次可以强化其权威性。

    同时还应确定，如孩子达不到底线要求，会采取哪些惩戒措施，如吃不完蔬菜不得吃肉，完不成作业不得玩玩具等。

    写下来或打印出来，一式两份，一份贴在孩子房间，一份贴在所有家庭成员都能看到的地方

又如，原则2：少用权力，多用规则

  假如管教到了极度严酷的地步，也可以治好目前任性的毛病，但是接下来的常是更恶劣更危险的心情颓丧的毛病，那时你便算是丧失了一个放荡不羁的青年，换来了一个心情沮丧的家伙。（约翰·洛克，英国哲学家、教育家）

家长最习惯使用的是权力工具，最容易失效的也是权力工具。

  家长权力的特征是随时可以惩罚孩子，但是，过度惩罚给孩子带来的常常是暴力倾向、撒谎、偷偷摸摸、缺乏自尊。而规则的特征则是让孩子逐步拥有法律意识。

    通过权力工具，你可能经常“赢了”孩子，但是孩子却一次次成为失败者，失败的后果往往是反叛或者盲从。你真正需要的，是“赢得”孩子，让孩子理解并信任你。

    规则不同于底线，家长不可单方面制定，必须通过与孩子协商产生。规则之外，家长不可随意地、无休止地对孩子提出各种各样的要求。

    家长的目标是让孩子学会遵守规则，而不是逼着孩子遵守规则。孩子应该是因为明晓事理而遵守规则，而不是因为害怕惩罚才遵守规则。

    与孩子商定的规则要简单、具体、直接。

    许多规则往往是在赋予孩子权利的同时，给予他一定的约束。譬如，在同意孩子使用电子产品的同时，你有权拥有密码，有权在不预先告知的情况下不定期检查。家长对待规则的态度：和善而坚定；对待权力的态度：尽量不要拔刀出鞘，不使用权力反而让你更有权威。

    对一些没有形成良好规则意识的孩子，不要一次确定过多规则，可以先易后难，逐步完善。

    作业规则

    书桌上不得放零食和玩具；作业期间，只有中间休息时才可以到餐厅吃零食；作业期间，不得戴耳机听音乐。

    游戏规则

    每次游戏结束后必须向窗外远眺；如果未经家长同意就玩某个游戏，则暂停一周玩游戏时间。

比如，方法1：召开家庭会议

“善意”无效，“机制”才有效。（佐藤将之，日本商务咨询专家）

召开家庭会议不仅是为了解决孩子的问题，更是为了解决家庭的问题。

召开家庭会议的直接目的是找到全家人都认可的问题解决方案，客观上也能够加强家人的亲密关系，达到互相尊重、互相合作的效果。

同时，家庭会议还可以塑造孩子的优秀品格，为孩子提供有价值的生活经验和生活技能。

家庭会议的必备程序：

①致谢。由会议轮值主席向每一位家人表达感谢。

②感激。每个家庭成员把自己看到的其他家庭成员做的好事报告给大家。

③制订计划。制订下一阶段的家庭娱乐、美食或外出旅行计划。

④解决问题。家里挂一个小白板，全家人随时把需要讨论的问题写上去，鼓励孩子把他遇到的问题也写到上面，拿到家庭会议上讨论解决方案。

孩子低龄时，可以固定每周一次，随着孩子年龄增大，可以逐步拉长间距。每次家庭会议时间可长可短，但要避免其他干扰。如家长出差，可以线上举行。

家庭成员轮流当会议主席、会议秘书。

家庭会议形成的方案需要全体通过，不能少数服从多数，否则容易造成家庭分裂。如果不能全体通过，就放到下一次会议继续讨论，修改条款、互相妥协，直到全体通过为止。这个过程也是一个教育的过程。

最好能够确定几条家庭处事准则或者家风要求，通过家庭会议不断强化。

夫妻双方对孩子的态度往往走向两个极端：一个越来越严厉，希望弥补对方对孩子的过度宽松；一个越来越宽松，希望缓解对方对孩子的过度严厉。通过家庭会议，能够平衡父母不同的做事方式，避免其中一方做出极端的决定

方法2：矫邪归正

人的一生有两天是伟大的，出生的那天，和发现自己为何而生的那天。（威廉·巴克莱，英国学者）

少踩刹车，多踩油门，才能加速前行。

我们对孩子经常说的是“不要”做什么，禁止做的往往多于鼓励做的。

然而，“不要”孩子做什么，其实孩子并不知道应该做什么；“要”孩子做什么，则可以让孩子有一个明确的开始。

“不要”之后，往往是孩子的情绪失控甚至哭闹，这时候，通过“要”转移注意力，比跟孩子讲道理有效得多。

如何应对孩子的不良行为：

不要仅仅禁止，而应该提供一个新的方式来代替。

不想让孩子长时间看电视，那你可以要孩子跟你一起玩捉迷藏，或者老鹰捉小鸡。

不想让孩子说脏话，你就要让孩子懂得，面对类似情境可以有更好的表达方式，最好提供好的表达样例，并且告诉孩子这样表达有什么好处。

不想让孩子在客人面前大吵大闹，你就要告诉孩子，他可以去你的书房看一本刚刚买来的很有趣的书。

可以“要”孩子做什么事：

一般来说，我们“要”孩子去做的事，应该是他感兴趣的事，其吸引力应该超过他当前正在做的事情；如果这件事对孩子没有吸引力，则达不到代替的效果。

他正在玩游戏，你让他去做作业；他正在玩纸飞机，你让他去收拾房间，显然效果不会好。

孩子无意中犯了错怎么办：

不要不依不饶，而应该告诉他怎么改正错误。当孩子洒了牛奶时，要孩子去拿抹布擦干净；当孩子踢足球砸破窗户时，要孩子用他的零花钱买玻璃。

让孩子尽快离开错误的道路或者错误的境地，始终朝健康的方向行动。

比如，任务1：设立家庭节日建立关系

一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。（王小波，作家）

为平淡的日子制造一场盛宴。

家庭生活需要一些仪式感，设置家庭节日是创造仪式感最有效的方式。

家庭节日的时间要全部留给孩子，这是属于你们的特别共处时光。如果确实无法参加，你必须向孩子正式请假，并说明原因。

可以根据孩子喜欢的活动设置家庭节日，也可以根据孩子的年龄特点设置一些临时性节日，还可以将传统节日家庭化，形成独特的家庭仪式，譬如中秋节去一个可以和家人团聚的地方赛诗，清明节进行具有仪式感的祭扫。

把所有的家庭节日写在纸上，贴到墙上，在家庭会议时间讨论节日的安排，最好由孩子负责设计一些节日的内容。

任务2：家务培训

  在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。（让-雅克·卢梭，法国启蒙思想家、教育家）

很遗憾，我们没有接受过培训就当上了父母，但我们必须学会培训孩子。

不要默认孩子已经什么都会了。做家务，不是仅仅给孩子提要求就可以，而是需要持续带他练习。

可以从孩子喜欢的家务劳动开始，让他逐步体验到成就感。

每周有一个固定时间培训，一般在家庭会议前后比较方便，培训频率与家庭会议相当即可。

常见家务培训方法：

①收拾自己的卧室，收拾卫生间，需要给孩子提供一张验收清单。

②让孩子为自己书柜里的图书进行分类，需要和孩子一起讨论分类的各种维度，让他思考哪种方式更适合自己取用；而且，随着年级升高，需要不断改变分类方式。

③让孩子整理玩具，需要给孩子讲明白如何保管玩具才方便找到和使用，让他理解不同的玩具有不同的保管方式。米DT

④水果削皮、烘焙、洗碗、洗衣服等家务，需要设计一个培训方案，一步步对孩子进行系列化培训，不能指望一蹴而就。

应该由某个年龄段的孩子承担的家务，不要付酬；只有孩子代替家长承担的家务、才可以给报酬。

孩子承担家务不是越多越好，不同年龄段的孩子应该承担的家务有所不同。