文:蓝浔
是不是有一段时间，会突然不知所措，或者说突如其来的迷茫？或许你可以通过一段时间的上班或者听歌、追剧、玩游戏、读书、运动、旅游等来放松，来暂时的忘记它。但是，终会有一根导火索埋在身边，在某个时段爆发！
这突如其来的爆发可能会有很大的影响，它会破坏一整天的心情，或者破坏你对自己的看法！而在这个时候，如果没有合理的疏导，没有及时的调整，这种情况会周而复始、不断复发！
其实，这种状态在最开始，也就是第一次出现的时候，就应该解决。找到让自己发慌，或者说导致自己出现这种情况的症结所在。然后，不要逃避，面对它，开始想:为什么会出现这种错误？我当时是怎样想的？它在后面会不会又影响到我？这个过程是一个回顾的过程，在回顾的时候就是你思考自己做事章法的时候。
做事有章法，也可以说做事要有计划，超出计划之外的事情就会让自己出现不知所措的状态！之前笔者是这样的。通过总结，我发现，通常在我出现不知所措、迷茫、怀疑自己的时候就是我开始回想自己做事章法的时候。而这个时候，一边深深地懊悔自己为什么在这之前没有发现这个问题，一边告诫自己以后万不可再这样！而事实却是，在一段时间后依然会犯类似的错误。
这是一个恶性循环，当然，意志坚定的人除外！但是，大部分人对自己并不是像对别人那样严格。所以，你需要一个更好的方法，让自己可以避免这样的状态。像我前面所说的那些方法也可以，但接下来请记住我所要说的，这个方法会更好！（有不同想法的可以提出来，以下只是笔者个人意见）一个月给自己两周的时间，每一周给自己两天的时间，这两天你只需要做一件事！静坐、或者找一个安静的地方、也可以选择公园，让自己放松，什么都不要想。这一天你需要的就是把手机关机三个小时，坐下来神游天外。然后你可能会开始想很多，或者是有关自己的现状，或者是有关自己的未来，或者是自己的愿望等等。你会发现，头脑清晰的开始分析每一件事情，并做出合理的建设性的规划。这个时候，你需要用笔记下来，在接下来的所有时间按照这个去做！
让心去流浪，这就是我的方法！希望可以给需要的人带来一些帮助。
