《幸福的秘诀》2022-12-19 坚持分享第96天

中原焦点团队,网络初级37期,王萌,坚持分享第96天。

2022.12.19  第11次约练  观察员

今早遇到了一位“不甘心”的亲妈,是一个消费型的来访者,对目前小小的困境诉说的很顺利,也很容易理清自己的思路,并快速地找到自己的目标。我想我们每一个人都是这样的亲妈,对孩子有着不甘心的追求和理性的克制。

想到了曾在网上看过一个问题:“一个人痛苦的根源是什么?”

有个高赞回答说:

“内心总住着一个严苛的法官,事事以完美的标准来要求自己,一旦达不到,就会焦虑,失衡,陷入极大的内耗。”

“毁掉一个人最快的方式,就是让他追求完美。”

所谓物极必反,太用力的人走不远,过于追求完满,生活反而会漏洞百出。

一个朋友因为常年对自己极度严苛,过重的精神压力,让他在40来岁的年纪,就确诊癌症晚期。

回忆起自己的前半生,朋友说了一段让人很心酸的话:

“以前我是那种把每一天、每一个小时都过得十分清楚合理的人,我要求自己面面俱到,我从不浪费时间。

但现在如果能让我再活一次,我将不再刻意追求完美,不再那么残忍地逼迫自己。

我会处世糊涂一点,不再那么精明;我会多休息,学会随遇而安。

早春时节,我会到郊外去踏青赏花,夕阳西下时,就带着孩子去坐旋转木马……”

人到中年才明白,过日子不需要多么盛大的仪式,幸福的真谛,在于内心的自足与坦然。

人生如戏,不必苛求自己的演出完美无缺。

到达不了的高山,远远地看看也好;力所不能及的事情,坦然放弃,何尝不是一种解脱。

放弃追求完美的执念,与平凡的自己握手言和,才是真正的成熟。

《让自己过上悲惨生活》一书中,作者丹·格林伯格曾说:

“如果你想过上悲惨的生活,就去与他人作比较。”

热衷比较的人,总在拿不同起点的人来羞辱自己。

别人的好,会衬托他们的不堪,别人的拥有,让他们时常耿耿于怀。

一个人能否活得舒心,并不在财富的多寡,而在于对自我的认可程度。

幸福的秘诀是:不比较。

别人有别人的生活,自己有自己的轨迹。

放下内心的攀比欲,活在自己的节奏里。

就如杨绛所说:“世上唯一不能重演的是人生,该怎么走,过什么样的生活,全凭自己的努力和选择。”

别人的地图里,找不到你想走的路。

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