《P.E.T.父母效能训练-唤醒孩子的自律》读书分享之二～内容梗概：
1.父母为何放不下对孩子的管教？
2.民主关系如何促进幸福与健康？
3.当孩子的行为给大人带来困扰时，如何改善孩子的行为？
父母和老师为何放不下对孩子的管教？
（1）怕孩子被惯坏❌
（2）性本恶的信念❌
（3）应付亲子冲突的输赢二元论❌
（4）孩子的错源于家长过度骄纵❌
（5）对民主团体和民主的领导方式有偏见❌
（6）父母对学习怎么教育孩子有抗拒❌
（7）家庭内部对变革的恐惧❌
（8）学校对变革的阻碍❌
民主关系如何促进幸福与健康？
（1）羞辱的减少
（2）压力与疾病的减少
（3）更强的解决问题的能力
（4）愤怒与敌意的减少
（5）没有恐惧
（6）责任感与命运控制
（7）自我伤害行为减少
（8）良好的交际能力
当孩子的行为给大人带来困扰时，如何改善孩子的行为？
（1）找到孩子需求✅
（2）做个交换✅
（3）调整环境✅
（4）发面质性“我-信息”✅
（5）发预防性“我-信息”✅
（6）通过“换挡”来减少“阻碍”✅
（7）共同解决问题✅
（8）生气时找到“最初的感受”✅
