时间真的是个好东西，因为它最公平也一去不复返。
短短的28天，竟然一眨眼就过去了，通过自律人28天早睡早起训练营这个平台，认识了一群可爱的、正能量的来自五湖四海的朋友，我们互相鼓励互相支持，今天我们终于毕业啦！
首先，我要感谢我们的班长，晶晶。她是我参加这个活动的引路人，也是线下的朋友。一直觉得晶晶特别有正能量，有好心态，工作，带娃，生活三不误，每天做各种花式早餐，还坚持每天健身，是我学习的榜样。所以看她朋友圈分享的二维码，我就抱着试试看的心态参加啦。
因为我还在哺乳带娃，工作上也是经常熬夜，常常半夜12点才睡觉。睡眠质量又差，所以早上就起不来，也懒得去锻炼，身体免疫力低下，一直处于亚健康状态。在坚持28天的早起之后，我最大的感受是，一天好像变长了！怎么说呢。就是早上的几个小时像是偷来的，多出来的，我可以放慢速度去洗漱，打扫卫生，浇花，而不是像以前一样，每天都在争分夺秒的打仗。也可以有更多时间进行亲子阅读，我带着娃参加了大V店的21天阅读打卡活动，还获得了一枚勋章！
每天不用定闹钟的早睡早起，每天定3只青蛙，不断提高执行力，让我的生活越来越有规律！
叶老师曾说，运动，就是每天和身体谈一场恋爱。现在的我也开始运动了，每周3次走路上班，呼吸晨间新鲜的空气。晚上参加协会啦啦操排练。虽然效果还不明显，不过我也会坚持下去的。我相信坚持就会有收获。
通过断舍离这个活动，让我认识到其实人生就是在不断的做减法。断，是断绝不需要的东西；舍，是舍弃多余的废物；离，是脱离对物品的执念。留下最宝贵最必需的，轻松上阵，人生才能过得坦然，与家人的相处更亲密，人际关系更良好。
同时，我的心态也开始慢慢改变，我变的越来越平和，没那么容易生气，容易抱怨，更能用同理心去理解他人。“我是一切的根源”，那么就用我自己的行动和改变去影响身边的人！
感谢叶老师，汤帅，班主任晓静，班委，组长，还有其他小伙伴们，谢谢你们28的陪伴，付出，鼓励和支持。即将毕业的28天不会是终点，而是另一个起点，我会继续践行。
（工作空隙写的，有点仓促，写得不好，万望见谅。）
