我曾是一个喜欢熬夜的人，自高中时代起，每晚12点前睡觉的日子是很少的，礼拜日更是放肆，时常通宵。
记得那时为了提高成绩拼命的压缩休息时间，每晚都是12点后休息，早上5：30又要起床，整日坐在桌前发呆……高考结束后，我的体重比巅峰时期少了30斤，不再是那个强壮的男孩子了，高考成绩也只是高二本十几分……
后来某乎上看到这样一句话：熬夜是懒惰的证明。我当时就十分不解甚至带着一点愤懑，可仔细想一下自己的经历也就释然了。
记得当时虽然每晚熬夜到深夜，可第二天老打瞌睡，上课时晕晕乎乎的，大脑不太灵光，不知不觉就睡着了，下课十分钟也不嫌少，抢着时间要补一觉……自制力也在削减，学习时间总是被其他事物吸引了注意力，甚至干脆跑去做别的事情……学习效率十分低下，成绩不升反降。
想到这里，我脑子里灵光一闪，找我的衡水学霸朋友要了一份他们的作息时间表。
惊讶的发现，衡水中学的这些高材生每日晚休加午休时长达8小时零20分钟，这真让我感叹，以前真是走错路了。
我所在的高中，每日上午6点到校，中午12点放学，下午2点到校，晚上10点放学，每天在校时间达14小时，扪心自问一天14小时的学习时间足够我们学习这些高中知识了，回家再把自己搞得筋疲力尽还是一个吃力不讨好的下场，这又何苦呢?
可能又会有同学这样讲了：我就是喜欢夜晚的氛围，那种万籁俱寂的感觉，街道上只有我一个人，这种感觉有利于我思考，perfect!可是清晨不也一样万籁俱寂吗?若你尝试一下早起学习，你便会知道你的睡眠是不足的了。
熬夜去学习、去工作，究其终极原因，其实是当代人对自己发展的焦虑。我们后悔没有利用好白天的时间、我们觉得我们需要更多的时间，殊不知，学习是什么?人生是什么?
学习是在有限的时间内获得知识的活动，人生也是在有限时间内做事情的活动。我们的时间是有限的，这是客观规律，我们不能改变我们的做事的时间，否则只能深受其害，我们唯一能做的是提高效率，好好做事。某事在人，成事在天。
我们只要在最后一刻可以好不后悔的说出：我已经足够努力了，便对的起自己，也对的起任何人了。此时一定有最好的结果等你。
