2017-05-31

这两天的天气不错，虽然中午热，但早晚还是有些小凉爽。

傍晚陪雅花园，拉着她跑了一圈后，忍不住又跑了四圈，回想不久前第一次跑步时的我，浑身沉重，腿都抬不起来，现在的我跑起来应该算轻盈吧。当然，自我感觉。也许，他人眼中的我仍很笨重。呵呵！

休整时做了几节养生功，肩颈。睡前再摇会丹田。