2017-05-31

这两天的天气不错,虽然中午热,但早晚还是有些小凉爽。

傍晚陪雅花园,拉着她跑了一圈后,忍不住又跑了四圈,回想不久前第一次跑步时的我,浑身沉重,腿都抬不起来,现在的我跑起来应该算轻盈吧。当然,自我感觉。也许,他人眼中的我仍很笨重。呵呵!

休整时做了几节养生功,肩颈。睡前再摇会丹田。

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